Kendime not

Kendimizi çok çabuk strese  soka biliriz. Ve bir anda her şeye negatif bakmaya başlarız ki ben bunu çok yapıyorum. Kendimi çok çabuk strese sokuyorum ve her şeye negatif bakmaya başlıyorum. O günüde kendime  zindan ediyorum. Dünde aynı şeyi yaptım. Ama ne gerek vardı. Bütün stresi boşuna yaptım. Çünkü gerçekten her şey çok güzel olmuştu.

Stresten  iki üç sivilce çıkardım. Bu bana bir ders oldu güzel bir güne stresle başladım. Cidden çok gereksizdi. Sonuçta her şey çok güzel oldu. Şuan keşke dünü bir daha yaşasam diyorum. Stres yapacağıma azıcık kendime güvenip daha güzel geçire bilirdim dünü.  Bu hatayı geçen sende yapmıştım ama bir türlü akıllanmıyorum ne yazık ki. Ama artık dün sayesinde bir daha kendimi strese sokamayacağım. En azından bunu daha az seviyeye indireceğim . Stres bana gerçekten sevdiğim bir şeyi mutsuz isteksiz yapmamı sağlıyor. Her şey çok kötü olacak yapamayacağım diye düşünüyorum eh sonu da  zaten meçhul.  Böyle zamanlarda dünü hatırlayıp her şeyin çok güzel geçtiğini hatırlatacağım kendime ve bir nebzede olsa o gereksiz stresi azaltacağım. Ve sevdiğim şeyi de o gereksiz huzursuzluk yüzünden kötü geçirip kendime zulüm etmeyeceğim. kendime söz veriyorum.